含碘食物有哪些
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含碘的食物有很多，适量的碘可以使到我们的身体有好处，但是如果有甲亢的患者尽量就不要吃或者少吃含碘的食物，食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚.中药的海藻、昆布、黄药子等更要严格禁食.一般地说，大部分陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1.0毫克。
含碘食物有哪些
Simone
发布于 2025-07-21 22:42:07
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