三个月宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事

三个月宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事

三个月宝宝睡觉不踏实扭来扭去，可能与饥饿、环境、缺钙等原因有关。

1.饥饿：三个月的宝宝胃肠道消化功能尚未完善，胃容量比较小，每次喝奶量并不多，在短时间内就会出现反复饥饿的现象。但是因为不能说话，就会通过扭动身体的方式，表达自己的情绪。这是正常现象，在及时喂养过后就会得到缓解。

2.环境：如果宝宝在睡觉时室内温度过高或者过低，或者过于嘈杂，会影响睡眠质量，导致睡不安稳。建议家长要选择安静舒适的环境，保持室内温度适宜。

3.缺钙：部分宝宝由于个人体质比较虚弱，营养不良，导致身体缺钙，会造成大脑神经过度兴奋，造成睡不踏实、枕秃、哭闹不止等现象。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液、牡蛎碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等进行补充。

此外，还可能与肠道菌群紊乱、胃肠炎等有关。家长可以多观察宝宝的身体状况，如果发现症状持续存在，需要及时就医进行检查治疗，以免耽误病情。