湿气重脾胃虚怎么调理

湿气重脾胃虚怎么调理

湿气重脾胃虚，可以选择合适的药物调理和中医理疗，也要养成良好的生活饮食习惯。

1.药物调理：湿气分为寒湿和湿热，如果是因为寒湿过重，可以在医师指导下选择参苓白术散、六君子丸以及人参健脾丸等中成药来治疗；如果是湿热过重，可以在医师指导下选择二妙丸、四妙丸等药物进行治疗。

2.中医理疗：可以通过艾灸、拔罐局部穴位，如足三里、丰隆、中脘等穴位，能够起到很好的健脾利湿的作用。

3.生活饮食习惯：脾胃为后天之本，在生活中一定要注意清淡饮食，减少辛辣刺激、生冷、脾胃虚湿气重主要表现为消化不良、烧心、反酸或者四肢无力、易疲劳的症状，部分患者会出现精神不振、肥胖、皮肤油腻的现象。

如果出现上述症状，应当及时到医院。平时应少吃油腻的食物，如果过食肥甘厚腻的食物，会导致脾胃功能减弱，而出现湿气加重。