酸奶的热量
的有关信息介绍如下：
酸奶是通过牛奶发酵而成的，一般来说热量不高，100克酸奶含有的热量大概在80卡左右，酸奶中含有丰富的益生菌和B族维生素，有生津止渴，润肠通便，补脾开胃，防癌抗癌的作用，对血压血脂都有一定的调节作用，比较适合于一些肠胃功能减弱或者长期便秘，高血压高血脂的人群，平常在饭后喝一杯酸奶，可以促进肠胃的蠕动帮助消化。
酸奶的热量
Simone
发布于 2025-07-17 11:40:39
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