脚后跟发麻是怎么回事

脚后跟发麻是怎么回事

脚后跟发麻可能与坐骨神经炎或腰椎间盘突出有关。

首先，因为脚后跟这个部位正好与坐骨神经相关，如果坐骨神经出现了炎症，也可能会使脚后跟出现症状。

其次，也可能是腰椎间盘突出导致的，患者会出现腰部疼痛，下肢发麻等症状。具体原因建议去医院进行骨科相关的检查，应该拍一下腰椎ct，或者做一下核磁共振，这样能够具体地看一下是否出现了腰椎间盘突出等疾病。平时可以对局部进行热敷，或者采用针灸等理疗方式来缓解症状。

在大多数情况下，这种疾病主要是炎症性疼痛。在没有禁忌的情况下，应首先考虑具有抗炎和镇痛功能的非甾体抗炎药。如布洛芬、双氯芬酸等。肌肉痉挛患者可以使用肌肉放松药物，如依哌立松、氯唑沙宗、氟西汀、替扎尼丁等。

卧床病人的生活管理，最好有一张木床，床上的垫子不能太厚，床的高度应该稍高一点。当腰椎间盘突出症患者仰卧时，为了充分放松肌肉，可以在腰部加一条毛巾或一个非常薄的垫子。禁止患者坐或站。只能在床上翻身。小便和进食时最好不要站起来。试着在床上使用厕所。卧床休息时保持大便通畅。应该注意多吃蔬菜和水果。

如果能进行某些运动，运动应该是温和的、温和的和有节奏的，运动量应该缓慢而逐渐地增加。避免高强度运动和反复旋转和弯曲。

如果某项特定活动会导致严重的腰痛或明显加重疼痛。科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转，对控制疾病、维持治疗效果、促进疾病的康复起到辅助作用。多吃高钙食物，如牛奶、乳制品、虾皮等。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、炒香蚕豆、油条等。