您的位置首页百科问答 生红薯的功效与作用 Simone 发布于 2025-07-11 02:52:26 508 阅读 生红薯的功效与作用的有关信息介绍如下:食用生红薯的好处:1、能补中益气,因为从中医食疗的角度来说,生红薯味甘性平,入脾、胃经,对脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐者,具有补中益血的良好功效。二是能益气生津,对因气虚而致四肢乏力,津伤而致口渴,口干,嗓子嘶哑者,若适当食用生红薯,则具有良好的益气生津作用。生食红薯有益心脏健康,红薯富含叶酸、胡萝卜素、钾、维生素C、维生素B6等营养成分,可有效预防心血管疾病。食用生薯可预防肺气肿,生薯中所含维他命A,可有效降低其发病率。