女生有腹肌吗？-酷答问

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女生有腹肌吗？

女生也有腹肌，其实人人都有腹肌，但是存在发达和不发达的区别。腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，其包括腹横肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌等，腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性有重要的作用，还可以控制骨盆和脊柱的活动。

如果想要锻炼腹部肌肉线条，可以多进行腹部运动，比如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈等，腹部脂肪较多的人，还应控制好饮食，减少高热量食物的摄入，以免加重腹部脂肪。