香芹叶的功效与作用及食用方法-酷答问

香芹叶的功效与作用及食用方法

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香芹叶的功效与作用及食用方法

香芹叶具有缓解便秘、增进食欲等功效。

香芹叶中富含丰富的膳食纤维可以吸水膨胀，促进粪便的形成，同时也可以机械性地刺激肠道蠕动。因此对于大便干燥、排便困难的患者，通过食用香芹叶子补充膳食纤维，可以预防和缓解便秘的作用。另外膳食纤维还可以增加饱腹感，避免摄入其他过多的能量，也可以预防和缓解肥胖。香芹叶子富含有特殊的芬芳，可以刺激患者的味蕾，具有增进食欲的作用。