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翘二郎腿的坏处有哪些

翘二郎腿的坏处有哪些

的有关信息介绍如下:

翘二郎腿的坏处有哪些

翘二郎腿可能会有造成骨盆前倾、导致腰间盘突出、脊柱侧弯、膝关节损害、、静脉血栓等危害。

1.导致骨盆前倾:长期翘二郎腿会导致骨盆周围肌肉原有的平衡状态被打破,从而造成骨盆前倾。

2.导致腰椎间盘突出:翘二郎腿时,身体为了保持平衡会适当地倾斜上半身,长此以往会造成机体脊柱的侧弯,若再为严重甚至可导致腰间盘突出。

3.导致膝关节软骨损害:长期翘二郎腿会导致膝关节压力上升,进而对膝关节造成磨损,损害膝关节软骨。

4.导致静脉曲张:翘二郎腿时会压迫腘静脉、腘动脉,由于静脉较动脉而言更易受到挤压,所以会不利于静脉当中的血液回流,容易引发静脉曲张,时间久还易形成静脉血栓。

对于生活中爱翘二郎腿的人而言,建议早日改变这个习惯,以免影响身体健康。