小茴香有什么功效与作用

小茴香有什么功效与作用

小茴香可以起到补充营养物质的作用，同时也能够起到助消化的作用，而且也可以帮助胃肠湿热的症状得到改善。调理的过程中要做好个人的护理，要多吃一些清淡的饮食。

1、补充营养物质：小茴香当中也会含有一定的营养物质，其中的营养物质会包括膳食纤维和脂肪同食，当中也含有蛋白质和茴香脑等成分。成分是人体消耗所需的营养物质，在吃了以后可以被人体吸收，能够达到补充营养物质的好处。

2、帮助消化：小茴香当中含有的膳食纤维比较丰富，在吃了以后对肠胃道的蠕动，能够起到促进的作用，可以加快消化液的分泌，对于肠胃道内容物的分解能够起到促进的作用，可以加快当中的营养物质吸收，可以帮助消化不良引起的胃肠道胀痛或者恶心的症状得到改善。

3、帮助胃肠湿热症状改善：小茴香是属于一种性热的食物，在吃了以后可以加快胃肠湿热的症状恢复，能够帮助胃肠道胀痛以及恶心的症状得到改善。

茴香在吃期间需要做好个人的护理工作，本身有肠胃功能虚弱的人群需要减少吃，过量吃了以后可能会引起胃肠道的负担。