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怎么可以减屁股

怎么可以减屁股

的有关信息介绍如下:

怎么可以减屁股

屁股大与长期久坐不运动、坐姿不端正、长期熬夜或饮食不节制有关。减屁股注意以下几点

1.避免久坐不动,可以进行游泳、慢跑、快走、练瑜伽等运动,对减屁股有明显的作用。

2.局部针灸、推拿、按摩等以加速血流速度,促进毒素垃圾的排泄。

3.多吃新鲜蔬菜、水果,避免油炸、辛辣、厚味之物。

多喝白开水、山楂茶、荷叶茶等促进新陈代谢。