您的位置首页百科问答 雌激素低吃什么好呢 Simone 发布于 2025-06-23 09:59:19 566 阅读 雌激素低吃什么好呢的有关信息介绍如下:病情分析:雌激素低可以通过吃豆类食品,比如大豆,黄豆等食物中存在有大量的大豆异黄酮元素,就是植物性雌激素,大豆异黄酮与人体的雌激素性质和作用有相似之处,人体能够将其吸收后转化成自己所需的雌激素,从而改善体内雌激素水平,还可以吃绿色蔬菜,比如芹菜,生菜,西兰花等食物,这些食物能很好的保护人体的肝肾脾器官,从而达到雌激素分泌正常的目的。