Simone皮肤变白的方法
的有关信息介绍如下：
要皮肤变白可从以下几个角度考虑:
一、减少接触紫外线;
二、增加皮肤对紫外线的耐受性;
三、减少已经生成的黑色素。
所以，生活上要注意防晒，一年四季，无论阴晴雨雪，室内室外，都应尽量长裤长袖，不能遮盖的地方多涂防晒。平时多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，帮助提高皮肤对紫外线的耐受性，减低晒黑的风险。少吃菠萝、芒果等光敏性食物。同时，可以口服维生素C片、维生素E软胶囊，或者静脉用美白针(氨甲环酸、谷胱甘肽等)，外用壬二酸、维生素E软膏、熊果苷美白精华等也有一定效果。
