熬夜喝什么好

熬夜喝什么好

长期熬夜会使人上火,可在此期间饮用金银花茶,具有降火清肝、疏散风热、清热解毒等功效;此外,喝点柠檬水能帮助身体排出毒素,也能减轻肝脏负担;还有就是选择喝点红枣水,具有补气养血、疏肝解郁的功效,还因为经常熬夜会损害肝脏,喝一点红枣水可以养肝护肝,女性经常喝红枣水还可以美容养颜。