脸上排毒祛痘方法

脸上排毒祛痘方法

祛痘，是运用医学技术或方法消除青春痘地过程“痘痘”是痤疮的俗称，又叫“青春痘“暗疮”或“粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。好发部位为面部、上胸背部皮脂腺丰富的皮肤。下面介绍下脸上排毒祛痘方法。

1、定期去角质

肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。

表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。

2、饮水排毒法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度，并通过尿液将体内的毒素排出。

因此，专家建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。

3、清洁毛孔

痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。

毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。

虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助清洁面膜进行清理。

4、杜绝暴饮暴食

在饮食方面，我们还需要注意，不要暴饮暴食，对于消化系统都是不利的，容易积累毒素。

5、多运动

我们尽量每周保持一定量的运动，生命在于运动，我们会发现很多人在上学时期有着不错的身材，起色也很不错。

很一旦上班久了，不运动了，就变成了中年油腻大叔、大妈了，脸上荣光也不再了。

以上介绍了脸上排毒祛痘方法，排毒祛痘方法很多，但需要结合痘痘产生的原因针对性治疗。因此需要先了解引起痘痘的原因，然后才能对症治疗。平时饮食注意一下，清淡饮食，不要吃烘烤膨化类含油脂多得食物。平时上火的朋友可以喝绿豆汤，泡花茶喝，用菊花金银花等。