维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些-酷答问

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维生素c含量高的水果和蔬菜有哪些

日常生活中一般水果和蔬菜都含有维生素c，含有维生素c的蔬菜水果太多了，比如柠檬，柚子，猕猴桃，草莓，绿叶菜，橄榄菜，青椒，苹果，菜花，西兰花，大白菜，豆角，豆芽，草莓，桑葚，胡萝卜等。

维生素是人体不可缺少的微量元素，可以清除人体的自由基，能够延缓人体衰老，可以防止坏血病的发生，还可以降低人体血液胆固醇的含量，增强身体免疫力。