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胖人吃什么可以减肥

胖人吃什么可以减肥

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胖人吃什么可以减肥

胖人一般可以吃苹果、香蕉或是柚子类食物可以减肥,水果里面含有丰富的营养,而且还能够促进肠道蠕动,有效的防止便秘的发生,但是需要长时间的坚持,对减肥的效果有些缓慢。可以通过吸脂手术的方式减肥,吸脂手术是在皮肤的表面做小小切口,并且通过了专用的器械,能够直接的深入到身体里面的脂肪层部位,将身体的脂肪碎块吸出来,达到减肥目的。