红绸鱼怎么做好吃
的有关信息介绍如下：
清淡口味，减肥健康没事哦，高蛋白低脂肪的哦。
先把所有食材准备好。
上锅加橄榄油，橄榄油温度不能太高，所有不要加热太久。
小小煎一下鱼。
重新上锅，加蒜片爆香（咦，忘了把大蒜写进食材诶...），然后是red onion， 柠檬草（我用的是lemon thyme,大家当然可以用香茅lemon grass)。
哟，现在放入煎（没煎的就是放入加热一下下两面）鱼。
啦啦啦，然后就是出国的时候了，味道不错哟，是清淡的，口重的朋友绕道喽，不过真的是减肥圣品！
红绸鱼怎么做好吃
Simone
发布于 2025-09-27 02:48:07
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